准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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鲳鱼⋯⋯⋯⋯750 克 干淀粉⋯⋯⋯⋯15 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯20 克 胡椒粉⋯⋯⋯0.5 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯15 克 猪骨汤⋯⋯⋯l00 克 花生油⋯⋯⋯500 克 蒜瓣⋯⋯⋯⋯⋯10 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯20 克 咖喱粉⋯⋯⋯0.5 克 香醋⋯⋯⋯⋯⋯20 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯5 克 芝麻油⋯⋯⋯⋯l 克
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烹饪步骤 Instructions
1
1.将鲳鱼剖腹去内脏洗净,鱼身两侧分别剞十字花刀,中间横拉一刀。 用酱油5 克、绍酒10 克腋渍一下,再滚匀干淀粉。 2.锅置旺火上,注入花生油烧至八成热,将鲳鱼下锅炸成金黄色,倒进 漏勺沥去油。 3.炒锅留余油15 克回旺火上烧热,下蒜瓣煸香,再加入骨汤、香醋、味 精、白糖、咖喱粉、胡椒粉、芝麻油、酱油、绍酒煮沸,然后放入过油鲳鱼, 改用微火煨至汁粘,装盘即成。盘边可饰配番前片或萝卜丝、葱丝佐食。 〔工艺关键〕 1.鱼在宰杀时,鲳鱼尾为了美观,切忌修得光秃。 2.炸鲳鱼时,要注意两个问题。一是干淀粉定要滚匀,否则会出现爆油 现象,易伤人。二是鱼炸的软硬要适度,炸的软,煨制后不易取出;炸的硬, 煨制后,鱼还较挺,达不到菜品的要求。 〔风味特点〕 1.鲳鱼为优质鱼类之一。其鳞细、肉嫩,特别是骨软而香。鲳鱼有黑白 两种,颜色灰黑而体略肥者称黑鲳;颜色银白而体略扁者称白鲳,烹制一品 鲳宜用黑鲳。 2.福州菜凡是形圆者,多称“一品。”“一品鲳”系采用整条鲳鱼煨制 而成,其形扁而略圆,质细嫩,味香鲜甘美。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor