准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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草鱼⋯⋯⋯⋯750 克料酒⋯⋯⋯⋯2.5 克 葱未⋯⋯⋯⋯⋯10 克香油⋯⋯⋯⋯⋯1 克 姜片⋯⋯⋯⋯⋯5 克白糖⋯⋯⋯⋯250 克 香菜叶⋯⋯⋯⋯1 克胡椒粉⋯⋯⋯0.1 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯5 克花生油⋯⋯⋯⋯75 克 味精⋯⋯⋯⋯2.5 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.姜一半切片。一半切丝。葱的一部分切段,一部分切丝。 2.锅内放入清水烧沸,放入盐、料酒、葱段、姜片,后放入整理好的鱼, 加盖用小火煨20 分钟,使鱼浸熟捞出,控净水装盘。葱、姜丝撒在鱼上。 3.锅上旺火倒回原汤。放入酱油、味精、白糖,烧开后浇在鱼上。香菜 围边。 〔工艺关键〕 用汤浸鱼,需用小火,否则使鱼脱皮或煮烂。 〔风味特点〕 1.本品为广州名菜,鱼肉洁白,嫩滑鲜香,原汁原味,清淡可口,富有 粤菜的风味。 2.浸法为粤菜所常用,名菜有“油浸石斑鱼”、“油浸鲈鱼脯”、“白 切鸡”、“金华玉树鸡”、“广州文昌鸡”等。浸有油浸法、水浸法和汤浸 法三种。油浸法,先将生油烧滚端离火位,将生料放入油镬内,加盖,待其 热度降低再将油镬端回炉上,烧至六成滚时又端离火位,至原料浸至仅熟为 止(一般小料浸一次,大料浸二至三次),时间每次约6 分钟。水浸法与油 浸法基本相同,区别是油浸用油,多在火上浸,水浸用水,多在盆里浸。汤 浸,汤者,沸水也,将主料入微沸的水中浸没,一次浸熟,如白切鸡,约浸 15 分钟即好,非是真正用汤浸,不可混淆。“油浸鱼”工艺实力“水浸”、 色、质、味俱佳,入厨心得体会,仅供
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor