准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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嫩豆腐1 板⋯⋯⋯⋯ 熟鲟肉⋯⋯⋯150 克 ⋯⋯⋯⋯1000 克 熟火腿末⋯⋯⋯5 克 猪五花肉⋯⋯200 克 味精⋯⋯⋯⋯2.5 克 鸡蛋清⋯⋯⋯⋯2 个 精盐⋯⋯⋯⋯⋯7 克 鲜虾肉⋯⋯⋯250 克 高汤⋯⋯⋯⋯1000 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.猪五花肉、虾肉分别剁成泥,和匀后加上鸡蛋清、精盐2 克拌成馅料。 鲟肉拆散成丝。 2.将豆腐切成15 厘米见方的块,分别片去上下老皮。每块豆腐均批成3 片,先取1 片放在纱布上,面上铺匀鲟肉丝及馅料摊平,再盖一片豆腐,面 上又铺匀鲟肉丝及馅料摊平,然后再盖1 片豆腐,并将纱布收拢包成原豆腐 块状,照此将酿馅豆腐块制完,上笼屉用中火蒸10 分钟取出。 3.将蒸好的酿馅豆腐除去纱布,即成玉板豆腐,放人汤盆中,加入高汤, 调以精盐5 克、味精,再上笼屉蒸15 分钟,使豆腐松涨起孔,吸入汤汁,取 出时撤上火腿未即成。 〔工艺关键〕 选用惠安豆腐,没有涩、腥、焦味,色白似玉,始符“玉板”之名。 〔风味特点〕 1.闽南惠安县,豆腐驰名远近,其质细腻,色洁白,味清鲜,没有涩、 腥、焦味。利用这一精品,制成“玉板豆腐”。为泉州夏令美食。相传清朝, 有一京官告老还乡,每日以一两银买“玉板豆腐”l 碗,久食而不厌,至今 传为美谈。 2.“玉板豆腐”选料上乘,制作细腻。采用多层次酿料蒸制,具有清鲜、 柔软、醇香、淡爽的风味特色。成品洁净,色白似玉,形呈大板,故名。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor