准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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活鱼10 条⋯⋯⋯⋯ 甜面酱⋯⋯⋯⋯10 克 ⋯⋯⋯⋯⋯750 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯50 克 嫩豆腐⋯⋯⋯500 克 味精⋯⋯⋯⋯1.5 克 熟笋⋯⋯⋯⋯⋯50 克 胡椒粉⋯⋯⋯⋯1 克 水发冬菇⋯⋯⋯15 克 清汤⋯⋯⋯⋯250 克 葱段⋯⋯⋯⋯⋯15 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯25 克
烹饪步骤 Instructions
1.将鱼去鳞、鳃、内脏,剖洗干净,切除鱼嘴和鳍,斩齐鱼尾,在背肉 的两面各斜剞2 刀;豆腐切成长1.5 厘米、宽1 厘米、厚0.3 厘米的块,在 沸水锅中悼二下,去掉豆腐腥味,沥干水;笋切成长4 厘米、宽2 厘米的薄 片,冬菇大的对切开。 2.炒锅置旺火,下入熟猪油50 克,烧至七成热, 把鱼排齐落锅,两面 稍剪,加入绍酒、酱油、甜面酱、清汤,随即把豆腐放入锅的一边,放入笋 片、冬菇,盖上锅盖,用中火烧透,放入味精,旋转几下炒锅,用调稀的湿 淀粉勾芡,加葱段,淋上熟猪油15 克起锅,盛盘时将一少半的豆腐垫底,鱼 平放在豆腐上,然后将余下的豆腐盖在鱼上,撒上胡椒粉,即成。 〔工艺关键〕 1.选用春节前后的河塘鱼。 2.鱼入锅前,用黄酒、盐擦鱼身最好。 〔风味特点〕 1.“鱼”亦称沙鳢、塘鳢、土步鱼、蒲鱼,是一种小型的食用鱼类,体 小肉多,鲜美可口。杭州以土步鱼为上品。 2.“鱼烧豆腐”是吴越绍兴的一道脍炙人口的风味菜,鱼和豆腐均为细 嫩之物,二者同烧,使鲜美的鱼味渗入豆腐之中,食之更加鲜香清淡。 雪菜大汤黄鱼 〔主料辅料) 大黄鱼一条⋯750 克 葱段⋯⋯⋯⋯⋯12
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor