准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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净桂鱼肉........ 500 克 虾米............ 100 克 猪里脊肉........ 150 克 炸酥扁鱼......... 25 克 葱................ 5 克 干淀粉........... 50 克 上白面粉......... 50 克 水发香菇......... 25 克 鸭蛋.............. 2 个 白酱油........... 10 克 味
烹饪步骤 Instructions
1,将桂鱼肉剁成泥,放入盆内,反复搅打成鱼胶,取1 小块投入水中, 能浮于面为适度。鸭蛋搕开,取蛋清和入鱼胶搅拌均匀,再加清水300 克、 精盐、味精15 克、白糖10 克调匀,最后放入面粉,干淀粉搅拌成鱼浆。 2.将虾米水发泡软、捞干,与猪里脊肉、炸酥扁鱼分别剁成细末,一并 加上酱油、味精5 克、白糖10 克搅匀拌成馅料。 3.炒锅置微火,下入熟猪油5 克,烧至七成热,倒入蛋黄液煎成薄片取 出,稍凉后与香菇、葱切成细丁。 4.取小酒盏60 只,用熟猪油15 克抹匀内壁,每只酒盏先放入鱼浆至2/5 位置,再装上馅料约5 克,填入鱼浆覆盖至稍低于盏沿,然后分别撒上蛋黄、 葱、香菇3 色丁料,上笼屉用旺火蒸10 分钟取出,冷却时脱盏即成“玉盏豆 腐”。上菜时,按食者人数多少,取之盛入汤碗,再上笼屉蒸热取出,用烧 沸调味的上汤冲之即成。 〔工艺关键〕 蒸五盏豆腐坯,时间不可过长,以10 分钟为度,中途放气一次,避免蒸 出蜂窝眼。 〔风味特点〕 1.清末民初,福建龙海县石码镇为漳州、厦门交通必经之路,百业兴旺, 市场活跃,饮食业热闹非凡。当时,地处宛南亭边的“金泉远”菜馆,生意 尤为兴隆;其店
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor