准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
See recipe
活鲤鱼⋯⋯⋯⋯1 尾 葱段⋯⋯⋯⋯⋯1 克 番茄酱⋯⋯⋯⋯50 克 姜未⋯⋯⋯⋯⋯l 克 青豆⋯⋯⋯⋯⋯10 粒 肉清汤⋯⋯⋯l00 克 水发玉兰片⋯⋯15 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯75 克 熟瘦火腿⋯⋯⋯15 克 干淀粉⋯⋯⋯⋯25 克 水发香菇⋯⋯⋯25 克 面粉⋯⋯⋯⋯⋯25 克 香菜⋯⋯⋯
烹饪步骤 Instructions
1.将活鲤鱼去鳞、鳃,在腹部切口去年脏,片开鱼尾,切开脊背,剔去 整条脊骨,成为头部相连,身、尾分开的两片,洗净后盛入盘中,用绍酒、 精盐2 克抹遍鱼身,腌约10 分钟,擦干水待用。将玉兰片、香菇、瘦火腿分 别切成0.3 厘米见方的丁。 2.将鸡蛋 入碗内搅发,加入于淀粉、面粉、清水15 克拌匀,一半抹 在鱼皮上,余下的抹在鱼肉一面。 3.炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热将鱼下锅,炸至外表淡黄,里 面熟透后,将两片鱼腹均朝上摆入盘中,形成鱼和头部相连,身、尾分开的 形状,似两条鱼。 4.炒锅内留油25 克,烧至六成热时,放入玉兰片、姜未、香菇、精盐1 克炒出香味,接着放入青豆、火腿、味精、葱段0.5 克烧开,用湿淀粉勾芡 成白汁,浇在一片鱼腹上。炒锅内放熟猪油25 克,烧至六成热,下番茄酱、 白糖、葱段0.5 克烧开,用湿淀粉勾芡成红汁,浇在另一片鱼腹上。两片鱼 身再浇上芝麻油,香菜洗净拼放在两条鱼腹中间即成。 〔工艺关键〕 1.鲤鱼要鲜活,并在清水中养二日。水发香菇要色乌片大,去蒂后切丁。 2.鱼剔脊骨时,刀要紧贴着骨头,注意不可损伤鱼肉。 3.炸时“重油”,使制品外焦里嫩。鱼头翘
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor