准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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猪里脊肉⋯⋯200 克 料酒⋯⋯⋯⋯⋯10 克 涪陵榨菜⋯⋯⋯50 克 水淀粉⋯⋯⋯⋯10 克 葱段⋯⋯⋯⋯⋯50 克 熟猪油⋯⋯⋯100 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯l 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.猪肉切成6 厘米长、0.3 厘米粗的丝,放入碗内,加精盐、料酒、湿 淀粉上浆。榨菜洗净,切成约4 厘米长、0.2 厘米粗的细丝。 2.炒锅置旺火上,下油烧至150℃,放入肉丝炒散,加入榨菜丝炒几下, 再放入葱段炒匀即成。 〔工艺关键〕 放榨菜丝后不可久炒,颠匀加葱段即可出锅,要求肉丝软滑,榨菜丝软 嫩,是下饭的好菜。 〔风味特点〕 1.四川榨菜,产地颇多。但是,在历次评比中,以涪陵珍溪菜厂生产的 榨菜,质量最佳。涪陵是榨菜的发源地,据记载:在十八世纪初,涪陵所产 “青菜头”肉白而厚,质地脆嫩,煮炒均可。但当时仅用于鲜食或作泡菜之 用,是当地人民冬季的大宗蔬菜品种之一。清光绪二十四年(1989),涪陵 城西洗墨溪有一个叫邱寿安的人,以农为业,因当年风调雨顺,青菜头丰收, 家里雇请的长工邓炳成、罗兴发,见青菜头吃不完,又卖不掉,就将剩下的 部分,用加工大头菜的方法,以一种简单的木制工具,把菜头中的水分榨出 一部分,经过胳制,装了两坛。因为在制作中经过木榨,故取名榨菜,作家 庭常年食用。后来邱寿安将其中的一坛,送给在湖北宜昌所设“荣生昌酱源” 的弟弟邱汉章。汉章在一次请订货客方吃饭的席桌
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor