准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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青鱼中段1 段⋯⋯⋯ 熟火腿片⋯⋯⋯25 克 500 克 (带脊骨)熟冬笋片⋯⋯⋯25 克 绍酒⋯⋯⋯⋯110 克 菠菜⋯⋯⋯⋯⋯2 棵 葱结⋯⋯⋯⋯⋯10 克 精盐⋯⋯⋯⋯22.5 克 香糟⋯⋯⋯⋯⋯75 克 姜块⋯⋯⋯⋯⋯10 克 熟猪油⋯⋯⋯⋯10 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯l 克 水发香菇⋯⋯⋯25 克 [烹制方法〕 1.将青鱼段皮朝下,在脊骨上横切3 刀(骨断肉连)
烹饪步骤 Instructions
1.鸡蛋搕开,蛋清、蛋黄分碗盛放,蛋清打成发蛋,蛋黄搅匀待用。猪 肥膘肉先切成细丝,再切成小粒;面包粉用鸡清汤泡开。 2.将蛋黄、发蛋、猪肥膘粒、葱末、面包粉一齐放入盆内,投入虾子, 加入精盐、味精,拌匀成发蛋糊。 3.将锅置中火上烧热,舀入熟猪油100 克,烧至四成热时,将蛋糊倒入 锅中晃动、翻身、再放入熟猪油10 克,不断晃动炒锅,待蛋膨胀时,即高火 盖上锅盖,焖约3 分钟左右,将余油滗出即成。 〔工艺关键〕 文火慢煎,使蛋涨发,用大翻勺技法将两面煎黄,滗出余油,拖入盘中 即成。 〔风味特点〕 1.文楼涨蛋,乃古城淮安名肴,始创于百年老店——文楼,故名。文楼, 建于清·嘉庆二十一年(公元1817 年),兴办初期是清茶馆,以卖小点、炒 蛋、煮干丝,味盖“楚城”(今淮安),后发展为颇具规模的酒筵餐馆。 2.清·同治八年(公元1870 年)前后,该店店主陈海仙继承明代炒蛋的 经验,在炒蛋的基础上发展成涨蛋。成菜保持了蛋的本色,金黄油润不结壳, 膨松鲜嫩元糊斑,油而不腻,富有营养,深受食客喜爱。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor