准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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带皮猪五花肉⋯⋯⋯ 酱油⋯⋯⋯⋯⋯25 克 ⋯⋯⋯⋯⋯750 克 精盐⋯⋯⋯⋯1.5 克 浏阳豆豉⋯⋯⋯50 克 茶油⋯⋯⋯⋯500 克 甜酒汁⋯⋯⋯⋯50 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.用烧红的烙铁烙尽五花肉皮上的余毛后,将肉放在冷水中刮洗干净。 2.锅内加清水,放入五花肉煮至八成熟捞出,用净布擦干肉皮上的水, 趁热将甜酒汁抹在肉皮上面。 3.炒锅置旺火,放入茶油500 克,烧至八成热,将五花肉皮朝下入锅走 油,待肉皮炸呈红色时起锅,再将五花肉放入汤锅里稍煮一下,见肉皮起皱 纹即捞出。 4.将五花肉皮朝下放在砧板上,先切成10 厘米长、1 厘米厚的大片,再 横中切一刀,但不切断。接着将切好的五花肉皮朝下整齐排列在钵中,剩余 的边角肉成梯形排列钵的边缘。然后均匀地放入精盐、酱油、豆豉,上笼蒸 至软烂,取出翻扣在盘中即成。 〔工艺关键〕 1.豆豉选用著名的湖南浏阳“一品香”窝心豆豉。 2.肉可以入托盘,置于笼屉中,隔水蒸约15 分钟左右,大体以蒸至断生 为度。 3.肉皮炸至虎皮色,呈折皱状态,蒸时肉中脂脑渗入豆豉之中,吃口不 腻。 〔风味特点〕 1.豆豉是湘菜特色调味品。长沙马王堆西汉古墓出土有豆豉,至少在 2100 年前,湖南人就掌握了豆豉的制作方法。现在的湖南豆豉,是采用优质 黑豆,利用封闭加温发酵的独特方法加工制成,不仅营养丰富,还具有色泽 光亮,质地纯净、味感
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor